Diario de podsuevak1, 25 jun. 21

Ураааааа, я перешагнула сотку, как же я рада, хоть на улице погода дрянь, холодина и дождь, настроение у меня отличное)))

99,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 39,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1817 kcal

Grasa: 50,53g | Prot: 77,73g | Carbh: 229,11g.   Desayuno: Зефир, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Almuerzo: Липтон Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Яшкино Классический Крекер, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Лента Гречка. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». más...