Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
|
35,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 36,84g | Prot: 103,83g | Carbh: 86,45g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Onces: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Almuerzo: Суп-пюре с индейкой и брокколи✅, Вкусвилл Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные. Cena: Borges Оливковое Масло Classic, Hortex Цветная Капуста, Яичный Белок, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. más...
|
|
1149 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stupid_ass
|