Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 33,05g | Prot: 65,94g | Carbh: 206,80g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Sainsbury's White Pitta Bread, Hummus. Cena: Sainsbury's White Pitta Bread, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Onions, Tesco Minted Lamb Kebabs. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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