Diario de patrice65, 25 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021

107,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2021:

1294 kcal

Grasa: 78,38g | Prot: 64,01g | Carbh: 24,10g. Cena: Aoste Coppa, Jambon Cru, Saucisse de Porc Fraîche, Merguez, Camembert, 1664 Bière (500ml). más...

4265 kcal

Ejercicio: Rugby - 2 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Le coup d’arrêt de la semaine mais pas grave je lache rien

25 jun. 21 por el miembro: patrice65

Ne rien lâcher , c'est la bonne méthode 💪

25 jun. 21 por el miembro: chrys1500

Oui c’est sur

25 jun. 21 por el miembro: patrice65

Voila voila

25 jun. 21 por el miembro: chrys1500

😉🙃

25 jun. 21 por el miembro: patrice65

Bon réflexe 🙃 passes une bonne journée 🙂

25 jun. 21 por el miembro: piwi77

Merci ma piwi 😘

25 jun. 21 por el miembro: patrice65


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