Diario de Laís Naiara, 25 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 31,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2021:
957 kcal Grasa: 63,60g | Prot: 54,07g | Carbh: 37,33g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Limão, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Guigui Torresmo Frito, Sabor D'Abadia Torresmo Pronto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Essential Nutrition Fiberlift. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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