Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 92,33g | Carbh: 214,82g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Bala (Dura), Ovo de Codorna, Trident Chiclete, Friboi Picanha Maturatta. Cena: Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Brigadeiro, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Maçã. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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