Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 124,02g | Carbh: 124,09g.
Desayuno: Hacendado Cereal Mix 0%, Prozis Protein Granola Chocolate, Danone YoPRO Blueberry, Paraguaya, Hacendado Leche Semidesnatada, Kiwi. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Perlas de Mozzarella, Aceitunas Negras, Tomates, Pimientos de Padrón, Chipirones Plancha. Cena: Eroski Tortitas de Maíz, Albo Atún Claro En Aceite De Oliva Virgen Extra , Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lindahls Stracciatella, Prozis Energy Functional Muesli, Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Arándanos Enteros, Cerezas. más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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