Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 86,52g | Prot: 64,22g | Carbh: 89,35g.
Desayuno: Галерея Вкуса Колбаса Парма , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Сливочный Сыр. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Хлебец, Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сливочный Сыр, Ризотто с Грибами, Вино Красное Сухое, Клубника, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Соус Йогуртный для Оливье, Danone Актимель, Творог 5%. más...
|
|
2368 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|