|
2400 5:00 av 87.8
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2426 kcal
|
Grasa: 67,75g | Prot: 194,44g | Carbh: 256,97g.
Desayuno: شوفان فلندي شوفان عضوي, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Egg White, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Almuerzo: Red Tomatoes, Red Onions, نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only), شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش. Cena: Almarai Fresh Yogurt, برجر منتاز المنزلي, Chia Seeds Chia Seeds, Carrots, Kanzi Apple. Pasa Bocas / Otros: باجة فصفص مصري مملح, Borgat PAJERO, Solen Triplex, Skyflakes Biscuit, فيكو بفك الكويت. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|