Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
|
35,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 39,65g | Prot: 118,33g | Carbh: 87,49g.
Desayuno: Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Onces: Вкусвилл Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Almuerzo: Суп-пюре с индейкой и брокколи✅, ВкусВилл Сосиски, ВкусВилл Тепаньяки с Курицей. Cena: Clever Капуста Брокколи, Яичный Желток, Морковь, Яичный Белок, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи. más...
|
|
1217 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 59 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stupid_ass
|