|
turun tipis - tipis...
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 51,55g | Prot: 82,01g | Carbh: 255,88g.
Desayuno: Putih Telur, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Sayap Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Cena: Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Tuna Cheese Panini, Starbucks Green Tea Latte (Grande), Buah Pir, Bakmi GM Pangsit Goreng, Roma Biskuit Kelapa, Kurma Medjool, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|