|
3 дня бесконтрольной обжираловки и скинутый кг вернулся( эх. Снова придётся считать
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2880 kcal
|
Grasa: 141,88g | Prot: 102,84g | Carbh: 300,92g.
Desayuno: Озерский Сувенир Конфеты Кокос, Вода с Лимоном, Картошечка Крахмал Картофельный, Пятерочка Сахар, Клубника, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Белок Яичный. Almuerzo: XXL Power Protein Bar Cocos, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная. Cena: Villa Krim Вино Белое, Олейна Масло Растительное , Мираторг Стейк Паризьен, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kamis Базилик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Pasa Bocas / Otros: Шоколад. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Котя_на_диете
|