Diario de Beta Bello, 17 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2015
118,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2015:
1992 kcal Grasa: 45,18g | Prot: 89,03g | Carbh: 312,29g.   Desayuno: Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Macarrão de Trigo Integral, Copacol Peito de Frango Desfiado, Máximo Feijão Preto, Zaeli Arroz Integral. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenguinho Polenguinho Light, Pão Multi-Cereais. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Banana da Terra, Antarctica Guaraná, Jasmine Mix Sementes + Nuts. más...
2879 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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