Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 51,79g | Prot: 102,01g | Carbh: 95,94g.
Desayuno: Сыр обезжиренный, Апельсиновый кекс по дд, Красная Цена Молоко 1,5%, Жокей Кофе Молотый. Almuerzo: Крем, Sula Леденцы, Lipton Чай, Зеленый Лук, Сыр обезжиренный, Лук, Shirataki Вермишель Ширатаки, Чеснок, Оливковое Масло, Запечённое филе минтая. Cena: Орехи Кешью, Крем, Красная Цена Молоко 1,5%, Жокей Кофе Молотый, Сыр обезжиренный, Зеленый Лук, Лук, Shirataki Вермишель Ширатаки, Чеснок, Оливковое Масло, Запечённое филе минтая. Pasa Bocas / Otros: Лента Вишня , Овсяноблин, Крем, Малина, Йогурт, Крем, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|