|
Вчера заехала в мак, думала наберу пару кило, но всего 500 граммов, были нагетсы, сырные медальоны, картошка фри, пиво😃 мама в больнице, свекровь в больнице, я на нервах 😔
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 39,80g | Prot: 63,93g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: Липтон Зеленый Чай, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Омлет с Молоком, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Карбонат Копчено-Вареный, Новосибхлеб Бабушкина Буханка . Pasa Bocas / Otros: Пиво, Адреналин Раш Game Fuel. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|