Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 98,20g | Prot: 102,57g | Carbh: 103,07g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Глобус Терпуг Горячего Копчения , Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Лента Сыр Аланталь 35%, Вареное Яйцо. Cena: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Хлеб Дарницкий, Магнат Мороженое Double Карамель, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|