Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2014
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 70,50g | Prot: 35,46g | Carbh: 183,51g.
Desayuno: Choceur Alpenmilch Schokolade, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Nutella Nutella, Frischkäse, Weizenbrötchen. Almuerzo: Combino Spaghetti (Gekocht), Greenland Gemüse-Mix Italien. Cena: Harry Weizenmischbrot, REWE Leberwurst, Weiches Weißbrötchen, Lindenhof Gouda, Thomy Sandwich Creme. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Noisette, Moser Roth Edelvollmilch Schokolade, Schokoladenkeks, Haferflockenkekse (mit Rosinen), Ritter Sport Trauben Nuss. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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