Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3412 kcal
|
Grasa: 134,10g | Prot: 98,78g | Carbh: 269,67g.
Desayuno: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Чиабатта, Овсяная Каша на Воде, Вязанка Колбаса Докторская. Almuerzo: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Ром, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Егорьевская Фабрика Чоризо, Окей Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. Cena: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ром, Мясновъ Чоризо, Ром, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Соленые Огурцы с Укропом, Окей Хлеб Ржаной, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Ром, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|