Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 110,12g | Prot: 115,00g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: Шпинат, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Латте 2,5, Редис, Baresto Сироп Солёная Карамель, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Almuerzo: Чайкофский Сахар Рафинад, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Главпродукт Гречневая Каша Губернаторская по-Домашнему с Говядиной, Салат с редиской. Cena: Ikea Жареный Лук, От Мартина Семечки Отборные, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Мясо Дикой Утки. Pasa Bocas / Otros: Nestle Мороженое Тропик Extreme, Магнит Яблоко, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|