|
😭😭😭 Почему ?
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 65,97g | Prot: 58,49g | Carbh: 111,68g.
Desayuno: Травяной Чай, Тобус Булка Городская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%. Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Быстрый плов. Cena: Красная Цена Кефир 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Блинчики на кефире. Pasa Bocas / Otros: Тобус Булка Городская, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Каждый день взвешиваться не стоит, он бывает в плюсе. Раз в неделю достаточно, еще хорошо бы следить за объемами
29 jun. 21 por el miembro: vipkolesnikov
|
Думаю это кекс от 24 числа
29 jun. 21 por el miembro: vipkolesnikov
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|