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Gamla favvo plagg börjar sitta riktigt fint igen. Tummen upp till mig och alla ni andra som kämpar. Tillsammans är vi starka ❤
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 19,81g | Prot: 45,12g | Carbh: 93,52g.
Desayuno: Allévo VLCD Smoothie Vanilla & Mango, Kaffe med Mjölk. Cena: ICA Isbergssallad, Garant Finbladig Babyspenat, Majs, Olivolja, ICA Tonfisk i Vatten, Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry. Pasa Bocas / Otros: Eldorado Salladsost 10%, AXA Musli Berries , ICA Flytande Honung, Grönt Te. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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