Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 43,82g | Carbh: 108,29g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Pınar Kido Çikolatalı Süt. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Sucuk, Tereyağı, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin. Cena: İçim Kefir Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yoğurt, Muz. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aslı ünal
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