Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 57,21g | Prot: 105,69g | Carbh: 134,16g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Российский, Лента Хлеб Фитнес , Котлета Рыбная, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Перец. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🍅🥰🥝🌶️🍅🍒
28 jun. 21 por el miembro: okasa45
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 30061967v
|