Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2945 kcal
|
Grasa: 123,33g | Prot: 121,61g | Carbh: 337,60g.
Desayuno: Мукофальк, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Ватрушка с Творогом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Борщ Холодный, Окей Хлеб Ржаной, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Имбирное Печенье, Травяной Чай. Cena: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Кета Холодного Копчения Ломтики, Котлеты из Говядины, Окей Хлеб Ржаной, Квашеная Капуста, Ideal Масло Оливковое, Лук, Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожный Сыр, Зерновой Хлеб Геркулес. Pasa Bocas / Otros: Сырник, Пискаревский Сметана 15%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|