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geht doch
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 67,17g | Prot: 48,11g | Carbh: 212,27g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Honig, Milchhörnchen, Marmelade, Butter. Almuerzo: Duplo White , Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. Cena: Plattpfirsich, Dr. Oetker Milchreis, Frischkäse, Marmelade, Käse, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, REWE Reiswaffel, Speiseeis. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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