|
Evet bol almalı vermeli haftayı tamamladım. Bu sürece 1kg versem kâr diye başlamıştım.Benim için 600gr da büyük başarı diyete devam.
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
773 kcal
|
Grasa: 35,61g | Prot: 48,72g | Carbh: 60,69g.
Desayuno: Kıyma, Keçi Peyniri (Sert), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Yufka Ekmeği, Yumurta. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Derya'nın eksileri
|