Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 87,66g | Prot: 142,80g | Carbh: 113,52g.
Desayuno: Batata Doce, Ovo Cozido. Almuerzo: Moqueca de Peixe, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Mexerica, Bife de Carne de Vaca, Integralmedica Creatina, Uvas. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de filipelino18
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