Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2014
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 62,81g | Carbh: 129,86g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pãezinhos Franceses, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Australiano, Manteiga (com Sal), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Cena: Fricassê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Habib's Esfiha Queijo. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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