Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 60,94g | Carbh: 233,72g.
Desayuno: Karışık Kuruyemiş, Elma. Almuerzo: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola, Etli Mantı. Cena: Yeşil Erik. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. más...
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4180 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Pedestrismo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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