Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 52,73g | Carbh: 160,96g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Tangerinas, Tomates, Alface Americana, Peito de Frango, Batata Doce, Abóbora Cozida. Cena: Naturale Suco de Laranja, Alface Americana, Pullman Rap10 Integral, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Iogurte Grego, Mangas, Ovo Frito, Bauducco Torrada Light (10g). más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de renatakbpp
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