Diario de riski.oktavian, 28 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
71 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2021:
1391 kcal Grasa: 52,56g | Prot: 106,85g | Carbh: 127,92g.   Desayuno: Choco Coffee Bar. Almuerzo: Haverjoy Havermout Instant, Cabbage , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Soft Silken Tofu , Beef, Cooked Corn. Cena: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Home Fries, Soft Silken Tofu , Beef, Cooked Corn. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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