Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 141,17g | Carbh: 140,19g.
Desayuno: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Guigui Torresmo Frito, Alcatra, Trident Chiclete, Ovo de Codorna. Cena: Molico Leite Desnatado, Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Muffin Inglês de Trigo Integral, Nescau Nescau Prontinho Zero Lactose, Probiótica Whey Bar, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Maçã. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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