Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 87,38g | Prot: 100,52g | Carbh: 213,36g.
Desayuno: Go Green Ljust Psyllium, Osötade Frysta Hallon, Mango, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Banan, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Vitamin Well Awake, Hårdkokt Ägg. Almuerzo: Gräddfil, Gurka, Färskpotatis, Andersson & Tillman Oxgrill. Cena: Rydbergs Mangoraja, Apetina Fetaost Classic, ICA Avokado , Livsmedelsverket Tomat, Gurka, Kycklingfilé, ICA Couscous. Pasa Bocas / Otros: SIA Glass Kladdkaka, Vitamin Well Awake, Triumf Glass Sitting Bull. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IdaCarl
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