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Ok here I go, day number one of south beach heres to hopefully kicking off these 7 pounds in the next three weeks :)
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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874 kcal
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Grasa: 52,70g | Prot: 60,92g | Carbh: 35,05g.
Desayuno: pickled egg. Almuerzo: healthy choice steamers. Cena: bacon, kraft single, eggs. Pasa Bocas / Otros: Almonds, string cheese, green beans. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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