Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 60,80g | Prot: 82,83g | Carbh: 92,43g.
Desayuno: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Scrambled egg with vegtables, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof. Almuerzo: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cabbage, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Sonoma Creamery Parmesan Crisps. más...
|
|
3166 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tahoebrun
|