Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 26,51g | Prot: 76,49g | Carbh: 186,84g.
Desayuno: Cappuccino, Café, Queijo Branco. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Carreteiro Arroz Branco. Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Marilan Pit Stop Recheado Misto Quente. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mperuzzo
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