Diario de Nastik.k3, 29 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2021:
1816 kcal Grasa: 41,82g | Prot: 105,81g | Carbh: 154,78g.   Desayuno: Apfelkuchen. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Mais, Rispentomaten, Gemischte Blattsalate, Knorr Salatkrönung. Cena: Cocktailtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Zwickl Bier, Biscotto Hafer Kekse, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. más...
1553 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen liebes 🙋‍♂️und liebe Grüße an die Diva... 🤗 
28 jun. 21 por el miembro: dirk___
Guten Morgen Dirk! 🙋🏼‍♀️☕ Richte ich aus! 😉 Hab einen tollen Tag! ☀️🍀🦋 
29 jun. 21 por el miembro: Nastik.k3
Guten Morgen 🌞☕🦋🌷🍀🙋🏼‍♀️ 
29 jun. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
Guten Morgen Rosalie! 🤗☀️🍀🦋🌺 
29 jun. 21 por el miembro: Nastik.k3
Guten morgen du Liebe ,...ich wünsche dir auch einen schönen Tag☀😘 
29 jun. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Hallo Barbara! 🤗 Dankeschön! ☀️🌺🦋🍀💚 
29 jun. 21 por el miembro: Nastik.k3

     
 

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