Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 100,83g | Prot: 72,34g | Carbh: 101,01g.
Desayuno: Чудо Чудо Творожное. Almuerzo: Мясная Лавка Сосиски Мини , Макароны или Лапша с Сыром. Cena: Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: Щавелевый Суп, Хлеб Зерновой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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