Diario de Glizzz, 29 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2021:
1956 kcal Grasa: 68,13g | Prot: 94,47g | Carbh: 193,76g.   Desayuno: Wasa Fibres, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Almuerzo: Sojasun Yaourt Citron, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché. Cena: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Président Emmental Râpé Fondant, Riz Blanc, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti. Pasa Bocas / Otros: Affligem Bière Blonde, Noix Mélangées, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. más...
2068 kcal Ejercicio: Natación (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
C’est génial 👍 aller continu comme ça reste bien motivé passe une bonne journée 
29 jun. 21 por el miembro: Nlono7700
Merci à toi Nlono! 
29 jun. 21 por el miembro: Glizzz
Au top 👌 
29 jun. 21 por el miembro: piwi77
Merci piwi 😊bonne soirée  
29 jun. 21 por el miembro: Glizzz

     
 

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