Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
|
115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3311 kcal
|
Grasa: 146,71g | Prot: 102,52g | Carbh: 338,28g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Имбирное Печенье. Almuerzo: Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Окей Хлеб Ржаной, Картофель Отварной. Cena: Травяной Чай, Ватрушка с Творогом, Vici Лососевые Порции, Квашеная Капуста, Ideal Масло Оливковое, Лук. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ром, Буше Баваруа, Ред Булл Ред Булл. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|