Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 102,41g | Prot: 73,05g | Carbh: 157,47g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чабан Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Mirel Эстерхази, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Чабан Кефир 2,5%. Cena: Жаренные Пельмени. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga nemorozova
|