Diario de irlominka, 29 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2021:
1552 kcal Grasa: 66,28g | Prot: 91,60g | Carbh: 151,20g.   Desayuno: Блины на Молоке, Простоквашино Кефир 2,5%. Almuerzo: Жареная Курица, Брынза, Гречка Отварная. Cena: Черешня, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Брынза. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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