Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 87,57g | Carbh: 185,94g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Mamão Papaia, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Hikari Flocão de Milho. Almuerzo: Pronto Light Carne de Soja Moída, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Cenouras. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte , Bolo pts. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eli.cerqueira
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