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Reentrada
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 69,54g | Carbh: 197,75g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Repolho Refogado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Couve Lombarda, Sopa de Ervilha, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Maçãs Gala, Bilu Pipoca Doce. más...
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4102 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Estudiar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ExPam80
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