Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 21,93g | Prot: 93,58g | Carbh: 130,99g.
Desayuno: 천하장사 건강하닭, 훈제계란, 계란 흰자, 바나나. Almuerzo: 방울 토마토, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 닭가슴살, 오이소박이, 혼합 샐러드 채소. Cena: 방울 토마토, 닭가슴살, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: 천하장사 건강하닭, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 방울 토마토, 아몬드. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
저녁 사이클 - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 1 hora, 아침 사이클 - 1 hora, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wv4jjp4zt7
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