|
2400 5:00
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2392 kcal
|
Grasa: 66,83g | Prot: 196,09g | Carbh: 253,29g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Egg White, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, KERRYGOLD RED CHEDDAR, شوفان فلندي شوفان عضوي, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Red Onions, Green Sweet Pepper, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Zucchini, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Cena: تمور الشرق تمر صفاوي سعودي فاخر, Cashew Nuts, Kanzi Apple, Carrots, Almarai Fresh Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kitkat CHUNKY Original, باجة فصفص مصري مملح. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|