Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 47,27g | Prot: 79,08g | Carbh: 214,06g.
Desayuno: Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Blue Band Serbaguna, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih. Almuerzo: Bakpao. Cena: Nasi Putih, Blue Band Serbaguna, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: You C1000 Lemon Water, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iyosrosiah
|