|
Never give up!!!
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 70,98g | Prot: 46,66g | Carbh: 188,33g.
Desayuno: Kering Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Biskuat Coklat, Semangka, Pepaya. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ayu_rahayuu30
|