Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 109,72g | Prot: 89,86g | Carbh: 37,62g.
Almuerzo: Капуста Белокочанная, Шпинат, Оливковое Масло, Огурец, Укроп, Помидоры, Сыр Тильзитер, Яйцо, Курица с грибами, Печень Говяжья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Листья Салата. Cena: Дары Природы Фундук, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|