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Na wenigstens etwas. Ich hatte Sonntag ja noch 77,4 nach Cheatdays. Jetzt bin ich heute wieder drunter. Ich feier das innerlich. 😊👍 Jetzt geht es weiter. Süß muss erstmal für eine Woche verschwinden. Auch wenn ich im ersten Blick zugenommen habe. Ich hatte Glück das es nur 2 Kilos sind die für 3 tage voll essen geworden sind. Plus Fuß wasser und vor der periode. 😊👌 War auch am Sonntag nicht offiziell und nun müssen die 1,3 Kilo wieder runter. Aber immerhin immernoch U77er. 😍
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2897 kcal
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Grasa: 114,15g | Prot: 107,89g | Carbh: 343,33g.
Desayuno: Corny Schoko, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Manner Knusper Müsli, Berief Haferdrink. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne. Cena: Schwartau Schoko Mac, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Bäcker Bachmeier Hausbrot. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schokokuss, Zitronenkuchen, Bauer's Schinkenwurst. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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